レシピ

・規定量の3倍～4倍の水

おかゆは湯煎米の真骨頂とも言える食べ方で、調理中の蒸気を逃がさない”湯煎米”ならではの、香りと旨みはまさに“炊飯器超え”の絶品です。

一度食べていただければ、弊社開発メンバーに断然「おかゆ派」が多いのもご納得いただけるはず。

また、湯煎米のお粥は炊き加減で失敗しにくいので、初めての方にもおすすめです。

・野菜ジュース　規定量（210ml）

※野菜ジュースが規定量に満たない場合は”水”をいれてください。

・レトルトカレー

野菜ジュース（＋不足分の水）を規定量まで入れて湯煎します。レトルトカレーも同時に湯煎できます。

被災時に不足しがちな栄養素を野菜ジュースで補いながら、同時調理で完成できるレトルトカレーは簡単でおいしい、管理栄養士おすすめの食べ方です。